Onze trainingen zijn gebaseerd op de principes van Functional Patterns.

Dit is een revolutionaire trainingsmethode dat via innovatieve oefeningen een lichaam efficiënter leert bewegen, beter laat functioneren en waarbij uw gezondheid centraal staat.

Het doel is om de gemiddelde mens op een manier te laten bewegen die nauwer aansluit bij die van de beste atleten in de wereld. 

Wij bestuderen hoe zij hun lichaam gebruiken om zich heel efficiënt voort te bewegen en leren deze beweegpatronen aan bij onze klanten. Dit leidt in bijna alle gevallen tot
minder klachten, een sterker, fitter lichaam en een verbeterde houding en sportprestatie.

Functional Patterns is een systeem dat wereldwijd unieke resultaten haalt en geschikt is voor alle profielen (kind tot senior, sportief of onsportief, mensen met letsels of complexe aandoeningen...).

Onderstaande video helpt verder het trainingsconcept kaderen.